Pengambilan Makanan secara Seimbang :)

Wink~ Wink ~Arini tetiba nak buad entry post Pasal
 "Pengambilan Makanan Secara Seimbang." Hee~ Macam Tajuk Buku Novel.

Korang semua da tau kan,Kat Malaysia nie Ramai Sangat orang Obesiti !
Nie mesti kes Pengambilan Makanan Yg Tidak seimbang.Ish,Ish,Ish.
Nie yang nak kene jadi penceramah Buad sementara Waktu.Hahaha !

Mula,Mula,Kiteorg nak sentuh pasal Piramid Makanan.Tu yg paling penting !
Korang Kene Perhatikan betul,Betul.Lepastu amalkan .Hee~

Diambil Dari - Google :)

Minyak,Kite kene ambil dalam kuantiti yang Terlalu Sikit.Ini bole Menjamin

Kesihatan yg baek.(Kan da mcm Penceramah Makanan ! )Minyak bole mengumpulkan Lemak

yang terlalu bnyak dalm diri kite.So,Jom kite Kurangkan Pengambilan Minyak yg Terlalu bnyk.

Huh ! Penat. Takpe,Takpe, Demi Malaysia,

Seterusnya,Pengambilan Susu pulak,Nie yg nak kene marah nie ! Mentang-mentangla umur da Tua,

Korang dah lupe pengambilan Susu.

Khasiat susu,ade bnyk. Antara nye

~Mnguatkn Gigi

~Menguatkan tulang Supaya menjadi Lebih kuat.

~Hidup menjadi lebih sihat.

Korang tak percaya sudaa, Cer tgk kat Blkg kotak Dutch lady tuh,(Mcam nak mempromosikan Syarikat

Dutch lady pulak !) hahah ! Jadi,Sesiape yg ade Masalah Tulang ke, ape ke, Minumla susu untuk Kesihatan.

Akhir Sekali, Bab Bersenam yg Penting.Selain Mngambil Mknn seimbng,Kite jugak kene

Bersenam dan Bersukan ! Yea,Yea. Betul tuh !

Macam Spongebob ! Tgk nie .

Bagos kan ? Nie la Cara yang betol untuk Membina Badan yg Betul ! Hee~

"Come On ! We can do it ! ":)